天博综合体育官方app下载—每天读书半小时增寿两年

本文摘要：常常读书，益处多。美国耶鲁大学近期一项研究证实，爱人读书的人更加长寿，每天看半小时的书，能增寿两年。该大学研究人员对3635名年龄最少50岁的参试者展开了为期12年的跟踪调查。参试者参与了一项身体健康研究，但同时拒绝接受了有关自身读者习惯的问卷调查。 研究人员将参试者分成三组：从来不读书组、每周读书3.5小时组和每周读书时间更长组。

常常读书，益处多。美国耶鲁大学近期一项研究证实，爱人读书的人更加长寿，每天看半小时的书，能增寿两年。该大学研究人员对3635名年龄最少50岁的参试者展开了为期12年的跟踪调查。参试者参与了一项身体健康研究，但同时拒绝接受了有关自身读者习惯的问卷调查。

研究人员将参试者分成三组：从来不读书组、每周读书3.5小时组和每周读书时间更长组。结果找到，与从不读书的人比起，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命缩短近两年（23个月）；每周读书时间多达3.5小时的人早于亡风险减少23%。

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